Ambre

VOTRE AMBASSADRICE RUNNING YOGIS

« Courir avec bienveillance et plaisir ! »
Courir est une activité que j’ai toujours adorée, cross au collège puis au lycée, 10km, découverte du Trail quand je vivais à la Réunion, premier marathon en 2016… Toutes ces années ont été rythmées par de belles découvertes mais aussi des « bobos » et ces derniers m’empêchaient souvent de courir comme je le souhaitais…
En 2017, je découvre le yoga grâce à une amie. Par la suite, je fais la rencontre de pratiquants de yoga ou de profs de yoga. Ces personnes me parlent des bienfaits du yoga dans leur quotidien et me montrent la voie de la bienveillance à travers la pratique de cet art ancestral, une vraie philosophie de vie… Je pratique alors la course à pied et le yoga séparément.
En 2018, année de mon installation à Bordeaux, je suis à la recherche d’une activité, je rencontre alors Philippe qui propose des ateliers de Running Yoga… Curieuse, j’y suis allée ! C’était parfait, je pouvais allier mon sport de toujours : la course à pied, et cette nouvelle discipline qui m’apporte tant : le Yoga. Cette nouvelle discipline qu’est le Running Yoga m’apporte alors un nouvel équilibre avec ces deux pratiques complémentaires, du relâchement dans l’effort, de l’efficience, du plaisir à nouveau.
Souhaitant aller plus loin, je décide de suivre la formation pour devenir ambassadrice Running Yogis et ainsi transmettre à mon tour les bases de ce beau concept.
J’accompagne désormais les coureurs intéressés par une pratique bienveillante, positive, équilibrée et performante.

Une des devises des Running Yogis, ma préférée : « Pour que courir soit toujours un plaisir !! ».

Ateliers

Ateliers mensuels à partir de Janvier 2020 au Studio Yoga Sana à Bordeaux animés par la TEAM Running Yogis Bordeaux.

Informations sur la page Facebook Running Yogis Bordeaux ou par mail.